Человек более чем на 60% состоит из воды. Вода отвечает за транспортировку питательных веществ и кислорода к клеткам, полноценную работу мозга и других органов.
Сколько воды пить за день? Согласно рекомендациям Европейского агентства по безопасности продуктов питания норма потребления жидкости составляет 2 литра для женщин и 2,5 литра для мужчин.
Как очистить воду в домашних условиях? Есть простые способы очистки воды:
кипячение является надежной защитой от бактерий и микробов;
отстаивание применяется для очистки от хлора — он улетучивается;
заморозка эффективна как для борьбы с хлором, так и для уменьшения жесткости воды, очищения от примесей.
Чем отличаются друг от друга щелочная, водородная и дистиллированные воды? Есть ли польза для организма? Факт-чекинг от портала Ecowiki приоткрывает завесу тайны над водой: https://ecowiki.ru/skolko-vody-pit-kakuyu-vodu-pit-fakt-cheking/